11/20 今日は久しぶりの海です
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今日は一ヶ月ぶりのお客様ビギナーの方のお一人様参加で、一緒にラチャノイ島ラチャヤイ島に行ってきます。少しでも自信をつけて欲しいと思っています。海の詳細はまた夕方にでも、、、
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11/17 バナナがいっぱい
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そよ風と言うのにふさわしいような、優しい風がバナナの葉っぱを揺らしています。穏やかな天気のプーケットです。 さてこの4日間、嫁さんと一緒に朝のウォーキングをしています。体重の増加にやっと気づいて、少しエクササイズをする気 […]